Sotschi: der komplette Reiseführer
Sotschi ist das subtropische Russland: 145 Kilometer Küste am Schwarzen Meer, mit Palmen und Teeplantagen, und 40 Kilometer vom Flughafen entfernt die olympischen Pisten von Krasnaja Poljana. Hier erfährst du, wie du hinkommst, wann du je nach Strand oder Ski fahren solltest, wo du übernachtest, was du sehen solltest, und findest alle meine Guides zur Stadt.
In 30 Sekunden
Sotschi in Zahlen
- 3 Tagefür das Wesentliche: das Zentrum, der Olympiapark und Krasnaja Poljana. Mit 5 bis 7 ohne Hetze.
- Septemberist für mich die beste Reisezeit: das Meer bei 22-24 °C, ohne Menschenmassen und mit niedrigeren Preisen.
- Keine Direktflügeaus der EU: Umsteigen in Istanbul, Belgrad, Jerewan oder Dubai.
- 30 kmzwischen dem Flughafen, der in Adler liegt, und dem Zentrum. Der Olympiapark ist 2 km entfernt.
- 167 km Pistenin den drei Skigebieten von Krasnaja Poljana, dem größten Skigebiet Russlands.
- Kieselsträndefast überall: Nimm Badeschuhe mit.
Anreise
So kommst du nach Sotschi
Das Gute an Sotschi: Du musst nicht über Moskau reisen, denn sein Flughafen (AER) ist ein zugelassener Einreisepunkt für das E-Visum. Seit 2022 gibt es keine Direktflüge zwischen der Europäischen Union und Russland, du kommst also mit Umstieg in Istanbul an, dem bequemsten Drehkreuz, mit rund 45 Flügen pro Woche nach Sotschi und 1 Std. 55 Min. Flugzeit; in Belgrad, von wo Air Serbia direkt fliegt; in Jerewan oder in Dubai. Wenn du schon in Russland bist, gibt es mehrmals täglich Inlandsflüge aus Moskau und Sankt Petersburg, oder den Zug, der ab Moskau 22 bis 43 Stunden braucht.
Der Flughafen liegt eigentlich in Adler, 30 km vom Zentrum Sotschis und 2 km vom Olympiapark entfernt. Ins Zentrum empfehle ich den Aeroexpress Lastotschka: Er fährt von einem Bahnhof ab, der über einen überdachten Steg mit dem Terminal verbunden ist, steht nie im Stau und kostet etwa 380 ₽. Es gibt auch Stadtbusse, Yandex Go und private Transfers. Vorsicht, wenn du nachts landest: Weder der Zug noch die Busse fahren rund um die Uhr, zwischen 23:00 und 6:00 Uhr nimmst du also am besten einen gebuchten Transfer oder den Schalter der offiziellen Taxis am Flughafen.
Reisezeit und Dauer
Beste Reisezeit und wie viele Tage du brauchst
Sotschi hat zwei Hochsaisons: die Strandsaison von Juni bis September und die Skisaison im Winter. Juli und August sind die heißesten Monate, mit 28-30 °C und einem 24-26 °C warmen Meer, aber auch die vollsten und teuersten. Für mich ist die beste Zeit die „Barchatny Sezon“, die Samtsaison: September und die erste Oktoberhälfte, mit dem Meer noch bei 22-24 °C, der Luft bei 22-26 °C und den Urlaubern schon wieder zu Hause. Mai und Juni eignen sich zum Wandern ohne Hitze. Im Winter hat die Küste 8-12 °C und keinen Schnee, während oben Ski gefahren wird; der beste Schnee liegt von Mitte Januar bis Mitte März.
Meine Empfehlung: 3 Tage für das Wesentliche (am ersten das Zentrum mit dem Dendrarium und dem Seebahnhof, am zweiten der Olympiapark und der Strand von Imeretinski, am dritten Krasnaja Poljana) und 5 bis 7, um es ohne Hetze zu genießen, mit einem Wandertag und einem Strandtag. Wenn du Sotschi mit Moskau kombinierst, ist für 9 Tage ein gutes Schema: 4 Nächte in Moskau und 5 in Sotschi, verteilt auf Küste und Berge.
Übernachten
Wo du in Sotschi übernachten solltest
Das hängt von deiner Reise ab. Wenn du zum ersten Mal kommst, das Zentrum von Sotschi: Seebahnhof, Dendrarium, Riviera-Park und Restaurants sind in der Nähe, und der Nahverkehr ist gut. Adler ist besser für Familien und für alle, die vor allem wegen des Strands oder des Olympiaparks kommen: Es liegt am Flughafen, ist ruhiger und hat große Hotels mit Pool. Im Winter zum Skifahren übernachtest du in Krasnaja Poljana, in den Skigebieten oder im Dorf Esto-Sadok dazwischen. Und Chosta oder Dagomys sind etwas für einen ruhigen Aufenthalt, 20-30 Minuten vom Zentrum entfernt.
Ein sehr russisches Erlebnis ist die Übernachtung in einem Sanatorium, halb Hotel, halb Kurhaus, ein sowjetisches Erbe, mit Vollpension und Anwendungen mit dem Wasser von Mazesta. Booking funktioniert seit 2022 nicht mehr für russische Hotels: Welche Seiten mit ausländischer Karte funktionieren, erkläre ich dir im Guide zu Hotels und Apartments in Russland.
Sehenswertes
Was du in Sotschi sehen und erleben kannst
Adler und der Olympiapark
Fast das ganze Erbe der Olympischen Winterspiele 2014 liegt in Adler, 2 km vom Flughafen entfernt. Der Eintritt in den Olympiapark ist gratis: Dort stehen das Fischt-Stadion, das du ohne Spiel mit Führung von innen besichtigen kannst, die übrigen Stadien und in der Mitte die singenden Fontänen, von Mai bis September jeden Abend gratis. Daneben liegt der Sochi Park, der erste Themenpark Russlands, und gegenüber die Uferpromenade von Imeretinskaja. Plane einen ganzen Tag ein und miete ein Fahrrad: Die Entfernungen sind groß.
Das Zentrum, das Meer und die Berge
Im Zentrum von Sotschi steht der Seebahnhof, das stalinistische Gebäude von 1955, das auf jeder Postkarte zu sehen ist; das Dendrarium, der berühmteste subtropische Garten Russlands; und der Riviera-Park, wo die Familien aus der Stadt sonntags hingehen. Was Sotschi aber besonders macht, liegt außerhalb: der Nationalpark mit Schluchten und Wasserfällen wie denen von Agura, der Turm auf dem Berg Achun mit Blick auf die ganze Küste, die Teeplantage von Mazesta, die nördlichste der Welt, und auf dem Weg in die Berge der Skypark mit der längsten Fußgänger-Hängebrücke der Welt.
Strände
Die Strände von Sotschi und das Schwarze Meer
Die Strände von Sotschi sind Kiesel-, keine Sandstrände, außer einigen Abschnitten in Imeretinski am Olympiapark, wo Sand aufgeschüttet wurde. Der weitläufigste ist genau dieser: Die Promenade von Imeretinskaja ist 7 Kilometer lang, hat einen Radweg und vier Strände, teils öffentlich, teils von Hotels und kostenpflichtig. Im Zentrum liegt Majak, der Hauptstrand mit Blick auf den Hafen; am Riviera-Park der Riviera Beach, der Strand der Familien, und wenn du Ruhe suchst, Chosta.
Im Sommer kannst du an fast allen Stränden Stand-up-Paddle-Boards mieten, und vom Seebahnhof und von Imeretinski starten 1-2-stündige Bootsfahrten entlang der Küste, manchmal mit Delfinen.
Ski
Skifahren in Krasnaja Poljana
Krasnaja Poljana ist das größte Skigebiet Russlands: drei Stationen im Kaukasus, 40 km vom Flughafen entfernt, mit der Infrastruktur der Spiele von 2014 und niedrigeren Preisen als in den Alpen. Roza Khutor, die olympische, ist die größte, mit 105 km Pisten, und die beste, wenn du dich auf roten Pisten schon sicher fühlst. Krasnaja Poljana, die Station, die früher Gorki Gorod hieß, hat 30 km und den besten Bereich zum Lernen. Und Gazprom Poljana, mit 35 km in zwei Zonen, Laura und Alpika, ist am wenigsten überlaufen.
Hinauf geht es mit dem Zug: Vom Bahnhof Adler fahren täglich viele Lastotschka-Züge, die 40 Minuten brauchen. Zwei Dinge solltest du vorher wissen: Die Websites der Skigebiete akzeptieren nur russische Karten, der Skipass wird also bar an der Kasse oder mit einer MIR-Karte bezahlt, und eine normale Reiseversicherung deckt das Skifahren nicht ab. Im Sommer fahren die Gondeln weiter, für Wanderungen.
Essen und Einkaufen
Wo du in Sotschi isst und was du kaufen kannst
Erwarte hier keine Blini und keinen Borschtsch: Die Küche von Sotschi schaut zum Kaukasus. Nicht verpassen solltest du Adscharisches Chatschapuri, Chinkali, Schaschlik und Fisch aus dem Schwarzen Meer, etwa Barabulka oder Kefal, ganz frittiert. Im November und Dezember füllt die Kaki aus Adler die Märkte. Gut essen mit Wein kostet zwischen 1.500 und 2.500 ₽ pro Person. Und wenn du nach Adler fährst: Die Forellenzucht Kasatschi Brod, 15 Minuten vom Olympiapark, hat ein eigenes Restaurant.
Als Mitbringsel eignen sich Tee aus Mazesta, Kastanienhonig aus dem Kaukasus und Schaumwein von Abrau-Djurso, außerdem Adschika und Tschurtschchela. Auf dem Zentralmarkt sind die Preise für Touristen aufgeschlagen, und es wird gehandelt; der Markt in Adler ist günstiger, und Tee kaufst du am besten im Laden der Fabrik. Kaukasischer Käse kommt nicht durch den EU-Zoll.
Unterwegs
So bewegst du dich in Sotschi
Sotschi ist keine kompakte Stadt: Es zieht sich über 145 Kilometer Küste, mit Bezirken wie Adler, Chosta, Mazesta, Dagomys und Lasarewskoje. Am praktischsten ist der Lastotschka-Zug, der den Bahnhof Sotschi mit Chosta, Mazesta, Adler, dem Flughafen, dem Olympiapark und Krasnaja Poljana verbindet, ohne die Staus der Küstenstraße. Die Stadtbusse, etwa die 105, fahren alle Orte der Küste ab; bezahlt wird bar oder mit der App Sochi.Transport. Yandex Go funktioniert sehr gut, aber melde dich mit einer russischen SIM oder eSIM an. Zur Orientierung sind 2GIS oder Yandex Maps in Russland besser als Google Maps. Wenn du Küste und Berge auf eigene Faust erkunden willst, ist ein Mietwagen eine gute Idee. Bedenke, dass hier weniger Englisch gesprochen wird als in Moskau oder Sankt Petersburg.
Kombinieren
So kombinierst du Sotschi mit dem Rest Russlands
Die klassische Route: in Moskau oder Sankt Petersburg landen, eine oder beide Hauptstädte ansehen und danach nach Sotschi fliegen, mit 3 oder 4 Tagen an jedem Ort. Im Winter ist eine meiner Lieblingsformeln das verschneite Moskau und ein paar Skitage in Krasnaja Poljana. Mit dem E-Visum kannst du dich in ganz Russland bewegen:
Moskau
Sankt Petersburg
KasanVor der Landung
Was du vor der Reise erledigen musst
- VisumE-Visum für bis zu 30 TageWird online beantragt und gilt für die Einreise über den Flughafen Sotschi.
- GeldDeine Karten funktionieren nichtAuch nicht an den Kassen der Skigebiete: Rubel in bar oder eine MIR-Karte.
- InterneteSIM vor der AbreiseDas Gratis-WLAN am Flughafen Sotschi verlangt eine russische Nummer.
- PflichtKrankenversicherungSie wird für das Visum verlangt; wenn du Ski fährst, muss sie Risikosportarten abdecken.
Häufige Fragen
Häufige Fragen zu Sotschi
Wie viele Tage reichen für Sotschi?
Mindestens 3 Tage für das Wichtigste: das Zentrum von Sotschi, der Olympiapark und Krasnaja Poljana. Ideal sind 5 bis 7 Tage, um einen Wandertag, einen Strandtag und einen weiteren Tag in den Bergen ohne Hetze einzuplanen.
Wann ist die beste Reisezeit für Sotschi?
Zum Baden sind Juli und August die heißesten Monate, aber auch die vollsten; noch besser sind September und die erste Oktoberhälfte, mit warmem Meer, weniger Menschen und niedrigeren Preisen. Zum Wandern ohne Hitze Mai und Juni. Zum Skifahren Mitte Januar bis Mitte März, außer Neujahr und dem verlängerten Wochenende um den 23. Februar.
Kann ich nach Sotschi fliegen, ohne über Moskau zu reisen?
Ja. Aus der Europäischen Union gibt es keine Direktflüge, aber der Flughafen Sotschi wird aus Istanbul (etwa 45 Flüge pro Woche, 1 Std. 55 Min.), Belgrad, Jerewan und Dubai angeflogen und ist ein zugelassener Einreisepunkt für das E-Visum.
Wie komme ich vom Flughafen Sotschi ins Zentrum?
Der Flughafen liegt in Adler, 30 km vom Zentrum entfernt. Am zuverlässigsten ist der Aeroexpress Lastotschka, für etwa 380 ₽ und ohne Staus. Es gibt auch Stadtbusse (105, 105С und 124С), Yandex Go und private Transfers. Zug und Busse fahren nachts nicht: Wenn du zwischen 23:00 und 6:00 Uhr landest, buche einen Transfer oder geh zum rund um die Uhr geöffneten Schalter der offiziellen Taxis.
Welches Visum brauche ich für Sotschi?
Für die meisten Europäer das E-Visum: Es wird online beantragt, erlaubt Aufenthalte bis zu 30 Tage und gilt für die Einreise direkt über den Flughafen Sotschi. In jedem Fall brauchst du eine in Russland gültige Krankenversicherung.
Ist Sotschi sicher?
Sotschi ist eine stark bewachte Urlaubsstadt, in die Russen seit Generationen in die Ferien fahren, und die Vorsichtsmaßnahmen jeder europäischen Stadt reichen aus. Allerdings liegt es in der Region Krasnodar, wo zusätzliche Vorsicht angebracht ist: Es können ohne Vorwarnung Anti-Terror-Einschränkungen verhängt werden, und die Flughäfen im Süden sind von vorübergehenden Schließungen am stärksten betroffen. Plane Puffer bei Anschlüssen ein.
Sind die Strände von Sotschi Sandstrände?
Nein, fast alle sind Kieselstrände; nur einige Abschnitte in Imeretinski am Olympiapark haben aufgeschütteten Sand. Nimm Badeschuhe mit.
Wie geht es weiter?
Von der Idee zur fertigen Planung
Wenn du noch unsicher bist, ob Sotschi zu deiner Route passt, vergleiche hier alle Reiseziele in Russland. Und wenn es feststeht, plane die Reise Schritt für Schritt.