{"id":893,"date":"2019-06-28T15:02:12","date_gmt":"2019-06-28T15:02:12","guid":{"rendered":"https:\/\/russlande.de\/?p=893"},"modified":"2019-06-28T15:02:37","modified_gmt":"2019-06-28T15:02:37","slug":"banja-russische-sauna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/russlande.de\/banja-russische-sauna\/","title":{"rendered":"Banja: Was ist die Russische Sauna und warum ist sie einen Besuch wert?"},"content":{"rendered":"
Die sogenannte Banja ist die traditionelle russische Sauna und eine der wichtigsten Aktivit\u00e4ten in Russland. Dies ist nicht nur der Fall, weil sie ein Ort der Entspannung, Gesundheit und des Wohlbefindens ist, sondern auch, weil sie ein beliebter Ort der Begegnung mit Freunden, der Familie und sogar Gesch\u00e4ftspartnern ist. Die Sanduny-B\u00e4der in Moskau sind die ber\u00fchmtesten in ganz Russland. Im Folgenden erkl\u00e4re ich dir, wie du einen Besuch der Banja organisieren kannst.<\/strong><\/em><\/p>\n <\/p>\n Die Russen sagen, dass man Russland nicht wirklich besucht hat, wenn man nicht wenigstens einmal einer typisch russischen Banja einen Besuch abgestattet hat. Diese bieten ihren Besuchern nicht nur eine bzw. mehrere Saunen, sondern zudem auch Massagen und verschiedene Behandlungen zur Entspannung – vergleichbar mit den modernen Spas, die man heutzutage kennt. <\/span><\/p>\n Die Banja entstand in der alten Wikingersiedlung Veliky Novgorod (s\u00fcd\u00f6stlich von St. Petersburg) und ist tief in der russischen Kultur verwurzelt. Sie gilt auch heute noch als eine der wichtigsten w\u00f6chentlichen Aktivit\u00e4ten f\u00fcr eine Vielzahl der Russen.<\/span><\/p>\n F\u00fcr die Russen ist sie nicht nur ein Ort der Entspannung, sondern vor allem, um mit Freunden Speis und Trank zu genie\u00dfen, sowie zum „Reinigen der Seele und Heilen des K\u00f6rpers von jeder Art von Krankheiten“. Und bei den kalten Temperaturen von Oktober bis April, ist die Banja sicherlich der beste Ort, um der K\u00e4lte zu entfliehen. <\/span><\/p>\n Generell ist dieser Brauch sehr gesund und empfehlenswert und ganz wie die Russen sagen: ein Besuch der Banja geh\u00f6rt einfach dazu! Im Folgenden habe ich alle wissenswerten Informationen zu den Banjas zusammengefasst: die verschiedenen Arten, den Ablauf des Rituals sowie die bedeutendsten Banjas in Moskau und St. Petersburg, um dir einen Besuch so einfach wie m\u00f6glich zu machen.<\/span><\/p>\n Ganz wie in Deutschland jedes Jahr am 31. Dezember \u201cDinner for One\u201d l\u00e4uft, wird in Russland am Silvesterabend die Kom\u00f6die <\/span>\u0418\u0440\u043e\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u044b, \u0438\u043b\u0438 \u0421 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u043e\u043c!<\/span><\/a> (auf Deutsch <\/span>Die Ironie des Schicksals<\/span><\/i>) von Eldar Ryazanov gezeigt, die in den B\u00e4dern von Sanduny gedreht wurde und hervorragend widerspiegelt, was eine russische Banja ist.<\/span><\/p>\n Viele Russen haben eine private Familien-Banja in ihren Landh\u00e4usern (sogenannte Datschas), in einer kleinen Holzh\u00fctte (siehe Titelbild dieses Artikels). In den Gro\u00dfst\u00e4dten findet man jedoch \u00f6ffentliche Banjas, die f\u00fcr jedermann zug\u00e4nglich sind und f\u00fcr welche man eine Eintrittsgeb\u00fchr zahlen muss.<\/span><\/p>\n Die besten und bekanntesten \u00f6ffentlichen Banjas befinden sich in Moskau und St. Petersburg. Solltest du dich sehr f\u00fcr die Banja-Kultur interessieren, so findest du in der sibirischen Stadt Ust-Barguzin am Baikalsee zudem ein komplettes Museum, das den Banjas gewidmet ist.<\/span><\/p>\n B\u00e4der von Sanduny (Sadunowskie Bani<\/b>)<\/strong><\/p>\n Eingeweiht im Jahre 1808, sind sie die \u00e4ltesten, jedoch gleichzeitig luxuri\u00f6sesten in Moskau. Das Badehaus befindet sich in einem wundersch\u00f6nen Geb\u00e4ude mit einer Fassade im Stil der \u201cBeaux Arts\u201d und einem Interior, das unter anderem von der Alhambra in Spanien inspiriert wurde. Pers\u00f6nlichkeiten und Gesch\u00e4ftsleute der Stadt treffen sich in den Sanduny-B\u00e4dern, um Gesch\u00e4fte abzuschlie\u00dfen.<\/span><\/p>\n Weiter unten werde ich mit mehr Detail auf diese Banja eingehen. Du kannst sie entweder im Rahmen einer F\u00fchrung besuchen und so das Geb\u00e4ude von innen und au\u00dfen besichtigen oder nat\u00fcrlich (und um einiges besser) einige Stunden in der Banya von Sanduny verbringen.<\/span><\/p>\n <\/p>\n B\u00e4der von Vorontsov (Voronts\u00f3vskie Bani)<\/strong><\/p>\n Sie verf\u00fcgen \u00fcber weit weniger Geschichte und Glamour als die Sanduny-B\u00e4der, konkurrieren jedoch mit diesen in Sachen Beliebtheit. Sie wurden im Jahre 1938 eingeweiht und bieten ihren Besuchern eine Vielzahl von privaten R\u00e4umen mit unterschiedlichen Designs, ideal geeignet f\u00fcr kleine Gruppen.<\/span><\/p>\n <\/p>\n B\u00e4der von Varshavsky (Varshavskie Bani)<\/strong><\/p>\n Wie die Vorontsov-Banja wurden auch diese B\u00e4der im Jahre 1938 eingeweiht. Sie befinden sich in einem 4-st\u00f6ckigen Geb\u00e4ude, das vor einigen Jahren saniert wurde und Besuchern moderne Einrichtungen bietet.<\/span><\/p>\n B\u00e4der von Yamskie (Yamskie Bani)<\/strong><\/p>\n Mit Lenin und Dostojewski als damaligen Stammg\u00e4sten, sind sie die wohl ber\u00fchmtesten und historisch interessantesten in St. Petersburg. Die Yamskie-Banja ist ein traditionelles russisches Badehaus, das zudem verschiedene Behandlungen im Bereich Gesundheit und Wellness anbietet.<\/span><\/p>\n <\/p>\n B\u00e4der von Mytninskiye (Mytninskiye Bani)<\/strong><\/p>\n Sie wurden f\u00fcr die B\u00fcrger mit niedrigerem Einkommen gebaut und z\u00e4hlten zu den ersten \u00f6ffentlichen Banjas der Stadt. Die Mitinski-Banja ist die am h\u00e4ufigsten besuchte Banja der Stadt.<\/span><\/p>\n B\u00e4der von Degtyary (Degtyarnye Bani)<\/strong><\/p>\n Eine weitere Option sind die Degtyary-B\u00e4der, die sich neben der Nevsky-Allee befinden und auf eine Geschichte von mehr als 50 Jahren zur\u00fcckblicken.<\/span><\/p>\n Die Nutzung der russischen Banja basiert auf einem Ritual, das Schritt f\u00fcr Schritt befolgt werden muss. Wichtig ist zu wissen, dass Banjas einen Bereich haben, der nur f\u00fcr M\u00e4nner zug\u00e4nglich ist und einen nur f\u00fcr Frauen, wobei jeder Bereich aus drei verschiedenen R\u00e4umen besteht:<\/span><\/p>\n Das Ritual besteht darin, sich im Umkleideraum auszuziehen, zuerst zu duschen und dann in die Dampfsauna zu gehen, in der Temperaturen von \u00fcber 100 Grad Celsius herrschen. Nach Verlassen der Sauna, duschst du erneut, doch dieses Mal sch\u00fcttest du dir Eimer mit kaltem Wasser \u00fcber den Kopf, bevor es wieder zur\u00fcck in die Sauna geht.<\/span><\/p>\n Nachdem du diese Runde mehrmals durchlaufen hast, gehst du zur Ruhezone, um mit deinen Freunden zu plaudern, etwas zu trinken und danach ein paar weitere Runden zu machen. Dieses Ritual kann ein paar Stunden dauern und wird immer wieder von Pausen unterbrochen, in denen die Russen gerne Tee, Kvas (ein russischer Brottrunk), Wodka oder Bier trinken und sich f\u00fcr die n\u00e4chsten Saunag\u00e4nge st\u00e4rken.<\/span><\/p>\n <\/p>\n In den Landh\u00e4usern wird sich nicht eimerweise kaltes Wasser \u00fcber den Kopf gesch\u00fcttet, sondern einfach f\u00fcr ein paar Sekunden in den Schnee geworfen, bevor es zur\u00fcck in die Saunah\u00fctte geht.<\/span><\/p>\n Doch ein ganz besonderer Teil des Banya-Rituals darf nicht vergessen werden: das gegenseitige Abschlagen mit Birken- oder Eukalyptuszweigen, welche als <\/span>venik <\/span><\/i>(Besen) bezeichnet werden. Dieser Brauch dient dazu, die Blutzirkulation anzuregen und l\u00e4sst dich die Sauna mit einer \u201crosigen\u201d Haut verlassen. W\u00e4hrend des Saunagangs ist man \u00fcbrigens nackt, doch da alle nackt sind, muss man sich keinesfalls sch\u00e4men.<\/span><\/p>\n Die \u00e4lteste und luxuri\u00f6seste \u00f6ffentliche Banja Moskaus ist die Banja von Sanduny<\/a>, die seit 1808 in einem architektonischen Juwel des 19. Jahrhunderts im Stil der Beaux-Arts in Betrieb ist. Die B\u00e4der befinden sich im Stadtzentrum, in der Neglinnaja-Stra\u00dfe 14, die sich vom Bolshoi-Theater bis zum Trubnaja-Platz erstreckt und im Jahre 1819 \u00fcber dem unterirdischen Fluss Neglinnaja errichtet wurde.<\/span><\/p>\n Die Sanduny-B\u00e4der wurden nach ihrem Gr\u00fcnder Sila Sandunov (1756-1820) benannt, einem georgischen Gesch\u00e4ftsmann und Schauspieler am Hof von Katharina II in den 1790er Jahren. Im Jahre 1800 kaufte er das Land, um die B\u00e4der dort zu erbauen. <\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Sowohl f\u00fcr Pers\u00f6nlichkeiten aus der Stadt (Politiker, Sportler und Prominente) als auch f\u00fcr Gesch\u00e4ftsleute, gelten die B\u00e4der als bevorzugter Ort, um Gesch\u00e4fte abzuschlie\u00dfen. Die bedeutendsten Pers\u00f6nlichkeiten, die die B\u00e4der von Sanduny besucht haben, findest du unter folgendem Link: http:\/\/msk.sanduny.ru\/ru\/doings\/visitors.<\/a><\/span><\/p>\n Eine Besonderheit:<\/strong> der luxuri\u00f6seste Pool der Sanduny-B\u00e4der, der im r\u00f6mischen Stil erbaut wurde, wurde im Jahre 1925 von Sergei Eisenstein genutzt, um die wilden Gew\u00e4sser des Schwarzen Meeres nachzubilden. Er drehte einige Szenen mit kleinen Booten f\u00fcr sein Meisterwerk <\/span>Panzerkreuzer Potemkin<\/span><\/i>. Im Jahre 1975, 50 Jahre sp\u00e4ter, erschienen die B\u00e4der von Sanduny erneut in einem russischen Film, <\/span>Die Ironie des Schicksals<\/span><\/i>, der bereits am Anfang dieses Artikels erw\u00e4hnt wurde.<\/span><\/p>\n Falls du eine Reise mit der Transsibirischen Eisenbahn planst und Zeit in Nowosibirsk verbringen wirst, so kannst du die B\u00e4der auch dort besuchen: <\/span>https:\/\/sibir.sanduny.ru<\/span><\/a><\/p>\n Wie kann ich die Banja von Sanduny besuchen? <\/b>Es existieren zwei Optionen: du kannst den normalen Eintrittspreis f\u00fcr die Nutzung des <\/span>\u00f6ffentlichen Bereichs<\/b> zahlen oder dir mit Freunden oder Verwandten einen <\/span>privaten Raum<\/b> mieten, falls ihr euch mehr Privatsph\u00e4re w\u00fcnschen solltet. Es gibt jedoch noch eine dritte M\u00f6glichkeit: eine F\u00fchrung durch die B\u00e4der am Ruhetag, der stets dienstags stattfindet.<\/span><\/p>\n Es kann sein, dass das Personal an der Rezeption nur Russisch bzw. mit etwas Gl\u00fcck auch Englisch spricht. Aufgrund dessen ist es besser, sich bereits im Vorfeld dar\u00fcber im Klaren zu sein, welche Dienste du in Anspruch nehmen m\u00f6chtest, um m\u00f6gliche Missverst\u00e4ndnisse zu vermeiden. Im Folgenden erkl\u00e4re ich dir genau, wie der \u00f6ffentliche Bereich funktioniert und zudem, wie du private R\u00e4ume mieten kannst. <\/span><\/p>\n Der normale Eintrittspreis f\u00fcr die Sanduny-B\u00e4der beinhaltet die 2-st\u00fcndige Nutzung der \u00f6ffentlichen Gemeinschaftsr\u00e4ume (3 Stunden f\u00fcr die R\u00e4ume f\u00fcr Frauen). Der Gro\u00dfteil der Besucher nutzt die B\u00e4der auf diese Weise und es ist zweifelsfrei eine gute Gelegenheit, Kontakte zu kn\u00fcpfen und Einheimische zu treffen. Die Banja ist im Normalfall bis 23:00 Uhr ge\u00f6ffnet.<\/span><\/p>\n Bei Ankunft zahlst du den normalen Eintrittspreis (der nicht sehr teuer ist) und beim Verlassen zahlst du die verwendeten Extras (Bademantel, Handt\u00fccher, Flip-Flops, Birkenzweige Hut, Essen und Trinken etc.). Beachte dabei, dass aufgrund all dieser Extras der Gesamtpreis letzten Endes viel h\u00f6her sein kann, als urspr\u00fcnglich geplant. Du kannst all diese Dinge jedoch auch von zu Hause mitbringen oder in deinem Hotel danach fragen.<\/span><\/p>\n Im \u00f6ffentlichen Bereich k\u00f6nnen M\u00e4nner zwischen mehreren Kategorien w\u00e4hlen, die unterschiedliche Preise haben:<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n F\u00fcr Frauen existiert zwar keine Luxus-Kategorie, jedoch k\u00f6nnen sie zwischen der Superior-Kategorie<\/a> (2.200 Rubel) und der ersten Kategorie<\/a> (1.800 Rubel) w\u00e4hlen.<\/span><\/p>\n Wenn dir nach etwas mehr Privatsph\u00e4re ist und du die B\u00e4der zusammen mit deinem Partner oder Freunden genie\u00dfen m\u00f6chten, so besteht die M\u00f6glichkeit, private R\u00e4ume mit eigener Sauna und eigenem Pool zu mieten. Diese k\u00f6nnen sogar nachts gemietet werden. Der Preis betr\u00e4gt zwischen 4.000 und 8.000 Rubel, zuz\u00fcglich der gew\u00fcnschten Extras, wie Bademantel, Birkenzweige, Hut, Essen und Getr\u00e4nke etc.<\/span><\/p>\n Anhand der Namen einiger dieser Privatr\u00e4ume, kannst du dir einen Eindruck von deren Dekoration und Stil verschaffen: Soviet, Candaria, Kamchatka, Baikal, Roman, Kupetcheskiy (Kaufmann), Lukomorie und Sadko.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Es existieren zudem ein paar Unternehmen, die einen Besuch der Privatr\u00e4ume der Sanduny-B\u00e4der f\u00fcr Einzelpersonen, Paare, Familien oder Freunde organisieren. Diese bieten meist ein Paket an, das die Abholung im Hotel, die 3-st\u00fcndige Nutzung einer der Privatr\u00e4ume, Sauna, das Abschlagen mit Birkenzweigen und Handt\u00fccher beinhaltet.<\/span><\/p>\n Im Folgenden findest du zwei Unternehmen, die dies anbieten:<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Die letzte Option ist eine gef\u00fchrte Besichtigung der Sanduny-B\u00e4der, w\u00e4hrend der du die Einrichtungen besuchst und ein wenig \u00fcber die Geschichte der traditionellen russischen B\u00e4der erf\u00e4hrst. F\u00fchrungen finden jeden Dienstag ab 16:00 Uhr statt, da die B\u00e4der an diesem Tag stets f\u00fcr die w\u00f6chentliche Reinigung schlie\u00dfen. Falls du eine solche F\u00fchrung machen m\u00f6chtest, dann schicke eine E-Mail an <\/span>pr@sanduny.ru<\/span><\/a>. Weitere Informationen zu diesen F\u00fchrungen findest du hier: <\/span>http:\/\/eng.sanduny.ru\/touristic-services\/<\/a>.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Warst du schon mal in einer russischen Banja? Weiter unten kannst du von deiner Erfahrung erz\u00e4hlen.<\/strong><\/em><\/p>\n \u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die sogenannte Banja ist die traditionelle russische Sauna und eine der wichtigsten Aktivit\u00e4ten in Russland. Dies ist nicht nur der Fall, weil sie ein Ort der Entspannung, Gesundheit und des Wohlbefindens ist, sondern auch, weil sie ein beliebter Ort der Begegnung mit Freunden, der Familie und sogar Gesch\u00e4ftspartnern ist. 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Die russische Banja<\/h2>\n
2. Arten von Banjas: privat und \u00f6ffentlich<\/h2>\n
2.1. \u00d6ffentliche Banjas in Moskau<\/h3>\n
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2.2. \u00d6ffentliche Banyas en St. Petersburg<\/h3>\n
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3. Das Ritual der russischen Banja<\/h2>\n
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4. Die ber\u00fchmteste Banja Russlands: Die Sanduny-B\u00e4der<\/h2>\n
4.1. Der \u00f6ffentliche Bereich<\/h3>\n
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4.2. Private R\u00e4ume mieten<\/h3>\n
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4.3. Gef\u00fchrte Tour<\/h3>\n